寺山整骨院

何気なくやってしまう「猫背」を引き起こす習慣とは?

何気なくやってしまう「猫背」を引き起こす習慣とは?

猫背は現代人が抱える悩みの中でもトップクラスです。日常生活で何気なく行っている長時間のスマートフォン操作、パソコン作業を中心としたデスクワークなどが影響して、猫背になっているケースも増えています。

なぜなら、スマートフォンでゲームをするとき、またはデスクワークでパソコンを使用するときは、小さな画面に集中するため、自然と背中が丸まって、頭が前に出やすくなるからです。

また、イスに座る時間が長い場合も、無意識のうちに楽な姿勢をしようと、背中の力を抜いて両腕をダランと落とした体勢になりがちです。その他、日々の運動不足からくる筋力低下も、猫背を引き起こす要因になってしまうため、日頃から体を動かすように意識しましょう。そのうえで、姿勢の乱れを全身鏡でチェックする取り組みが大切です。

東大阪で姿勢矯正に悩んだときは【寺山整骨院】に相談を~ストレートネックで悩まないために~

東大阪姿勢矯正を考えている方、猫背や骨盤の歪みは体が悲鳴をあげているサインです。特にお子様の場合は不調を訴えるのが上手でないため、大人の方も「これくらいなら大丈夫かな」と楽観視してしまうケースがあります。

【寺山整骨院】は東大阪で姿勢矯正や猫背、ストレートネックなど、様々な相談に対応しています。脳と体の疲れは連動していると考える【寺山整骨院】では、全体的なケアを意識した施術を提供させていただきますので、姿勢で気になることがありましたらお問い合わせください。

東大阪で姿勢矯正を希望する方はWEB予約も可能な【寺山整骨院】へ

東大阪で姿勢矯正を希望する方はWEB予約も可能な【寺山整骨院】へ

東大阪で姿勢矯正をご希望の方、肩こりや首こりなどに悩んでいませんか?「ゴリゴリと強く揉むことで楽になる…」と考える方もいらっしゃいますが、状態によっては逆に筋肉が傷ついてしまうこともあります。

【寺山整骨院】では、一人ひとりの状態をきちんと確認したうえで対応させていただきますので、安心してお越しください。サイト内からのWEB予約も可能です。

頭蓋骨矯正コラム
【コラムを見る場合は各項目へクリック】

東大阪で姿勢矯正を受けてみたい方は【寺山整骨院】まで

名称 寺山整骨院
住所 〒577-0056 東大阪市長堂3-18-20
電話番号 06-6783-7797
URL http://terayama-zugaikotsu.com