大阪で頭蓋骨・小顔矯正に関心がある方も！自律神経を整えることの大切さ～整骨院は健康管理のパートナーです～

大阪で頭蓋骨の歪み・小顔矯正に関心があるという方で、不定愁訴のお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？

不定愁訴とは、原因が分からずなかなか改善しない不調全般のことを指します。頭痛やめまい、肩こり、不眠など、病院でみてもらっても直接の原因が分からない、病院に行くほどではないが毎日つらい・・・そんな時は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

自律神経の乱れは、仕事や人間関係などのストレスにより神経の緊張・興奮が続いている状態と考えられるため、心身ともにリラックスできる方法を見つけることが大切です。

手軽にできる方法としては、「温める」ことが効果的です。お風呂であればぬるめのお湯にゆっくり浸かる、ホットタオルで目元を温めるなどの方法でリラックスすることができます。体が温まり、血行が良くなると緊張もほぐれますし、冷えやむくみにお悩みの方にもおすすめです。

また、体に蓄積した疲労を解消してあげることも、心身の健康を維持するためには大切です。猫背やストレートネックなど体の歪みにより、不定愁訴が現れている可能性もあります。お悩みの際は、一度整骨院へご相談ください。

大阪で頭蓋骨の歪みが気になるという方は、全体的な歪みもチェックしてみてください。

朝の洗顔や夜の入浴中、メイクをしているときは鏡で自分の顔を見ているはずですが、意外なことに頭蓋骨の歪みには気がつきにくいようです。

日常生活におけるクセ・習慣だけが頭蓋骨を歪ませるのではなく、体に歪みがあるほど不調が起こり、疲労感や痛みで頭蓋骨も歪みます。そのため、頭蓋骨の歪みは今の健康状態を知らせる、脳からのサインとも言えます。

整骨院が提供するのは、私たち人がもともと持っている自然治癒力が十分に働けるよう、柔道整復で整えることです。筋骨格の疲労によって痛む箇所をケアし、その人の生活に合わせて細やかな健康管理のサポートを行います。

大阪ですっきりと毎日を快適に過ごしたいとお考えでしたら、東大阪にある整骨院、【寺山整骨院】をご利用ください。